QUER ENTRAR EM FORMA PARA O CARNAVAL? A poucas semanas do Carnaval, convidamos uma dupla de peso para ajudar quem deseja iniciar atividades físicas com o objetivo de melhorar a saúde e a autoestima. Cau Saad, responsável pelo treino de Isabel Fiorentino, Fabiana Karla e Gabi Amarantus, e Marcio L

Até pouco tempo atrás, a função da fáscia, tecido conjuntivo que envolve os músculos, era pouco conhecida pela medicina - o primeiro encontro científico sobre o tema aconteceu em 2007, em Harvard. "Acreditava-se que ela era um mero revestimento dos músculos, mas hoje estudamos seu papel na movimenta

Por que vou querer perder minhas gordurinhas? Obesidade é mais do que um problema com a aparência, é um perigo para a saúde. Milhares de mortes relacionadas à obesidade acontecem todos os anos. Vários problemas médicos graves têm sido relacionados à obesidade, incluindo diabetes tipo 2, doenças card

Chegando as comemoração de fim de ano precisamos cuidar, não somente do menu da festas como também das tão temidas Calorias que não nós deixam em paz, não é mesmo? Aprenda a fazer em casa com a atleta Cris Senna, desenvolvedora do Desafio Vip 60. Resolve ou não? Não adianta se enganar: fim de

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