QUER ENTRAR EM FORMA PARA O CARNAVAL?
A poucas semanas do Carnaval, convidamos uma dupla de peso para ajudar quem deseja iniciar atividades físicas com o objetivo de melhorar a saúde e a autoestima.
Cau Saad, responsável pelo treino de Isabel Fiorentino, Fabiana Karla e Gabi Amarantus, e Marcio Lui, que cuida de Sabrina Sato e Fernanda Mota, entregam dicas preciosas para dar os primeiros passos.
“Eu recomendo diminuir a quantidade de sódio e evitar temperos artificiais. Só isso já ajuda a desinchar”, contou Cau neste novo episódio do programa “Vida Privada.
Já Marcio aconselha dar chance a atividades de pouco impacto. “Faça caminhadas”.
