O ditado “somos o que comemos” acaba de ganhar ainda mais respaldo científico.
Estudos feito com crianças provam que podem melhorar muito os problemas emocionais e relacionamentos com pais e colegas.
Os estudiosos descobriram que as crianças que mantiveram uma alimentação saudável no período demonstraram ter mais autoestima e melhores relacionamentos com os colegas do que as que não seguiram as recomendação alimentares.
O resultado foi independente do peso das crianças e da situação socioeconômica de suas famílias, o que surpreendeu os pesquisadores. Mesmo crianças acima do peso que mantiveram uma alimentação saudável demonstraram ter boa autoestima.
Me conte sua experiência e se você passa por alguma dificuldade com seu filho.
